Gündem

Yasemin Anne Şehir Merkezinde “Detoks Şenliği”

[ad_1]

Büyükşehir tarafından kadınlar için özel nefes alanı olarak hazırlanan Yasemin Anne Şehir Merkezinde ‘Detoks Şenliği’ düzenlendi

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi Kadın ve Aile Hizmetleri Şube Müdürlüğü tarafından hizmete açılan anne şehir merkezleri katılımcı üye hanımlara beslenmeden spor alışkanlıklarına kadar çeşitli konuda hizmet vermeye devam ediyor. ‘’Kadınların zayıflama uğruna bilinçsizce yaptıkları detoks vücuda zarar verebilir, beklenmeyen sağlık problemleri oluşabilir’’ düşüncesiyle Büyükşehir Belediyesi’ne bağlı SEKASEM’de bulunan Yasemin Anne Şehir Merkezinde Detoks Şenliği gerçekleştirildi. Büyükşehir’in beslenme uzmanı ve diyetisyenleri tarafından hanımlara detoksun faydaları ve zararları anlatıldı. Şenlikte hanımlara öneriler ve uyarılarda bulunuldu.  

DETOKSTA KONTROL ÖNEMLİ

Büyükşehir’in beslenme uzmanı ve diyetisyenleri katılımcı bayanlara, detoksu toksinleri vücuttan uzaklaştırmak için yapılan kısa süreli bir diyet olarak tanımladı, ‘’Bilinçsiz şekilde yapılan detoks vücudunuza zarar verebilir, beklenmeyen sağlık problemleri oluşturabilir’’ uyarısında bulundu. Bilinçsizce yapılan detoksun zararları arasında, gıda alımının kısıtlanması ve vücut sağlığı için gerekli olan besin maddelerinin yeteri kadar alınamaması üzerine oluşan sağlık problemlerinin yer alacağı açıklandı.  Çok miktarda meyve suyu veya detoks çayı tüketimiyle elektrolit dengesizlikleri oluşabileceği, bu sebeple detoks programı uygulanırken dikkatli ve kontrollü olunması gerektiği konusunda uyarılarda bulunuldu. Ayrıca uzman diyetisyenler tarafından detoks diyetlerinin denenmeden önce bir doktora veya diyetisyene danışılması gerektiği belirtildi.  

DETOSKUN ÇOK YÖNLÜ FAYDALARI

Daha sonra katılımcılara, detoks diyetlerinin sağlıklı bir vücut için aşırıya kaçmadan uygulanırsa faydalı sonuç vereceği anlatıldı. Uzmanlar, ‘’Doğru bir şekilde uygulanan detoks; bağışıklık sistemini ve sindirim sistemini güçlendirebilir, vücudun doğal detoks sürecini rahatlatabilir ve fazla kilolardan kurtulmaya yardımcı olabilir. Doğru detoks yöntemleriyle ödem, hazımsızlık ve şişkinlik azaltılabilir. Bunun yanı sıra aşırı kiloya sebep olan sağlıksız ve yağlı besinlerin tüketimini sınırlayan detoks programlarının çeşitli faydalar içerir. Ayrıca vücudun ihtiyaç duyduğu mikro besinler ve vitaminlerin detoks yöntemiyle alınması sağlanabilir’’ bilgisini verdi. Kısa bilgilendirme sonrasında etkinliğe katılan hanımlara özel hazırlanan detosk çayları ikram edildi.  

HİBİSKUS ÇAYI TARİFİ

Uzman diyetisyen tarafından Detoks Şenliğine katılan hanımlara özel bir detoks çayı olan Hibiskus çayı tarifi verildi. Hibiskus çayı hazırlamak için; ilk önce bir bardak suyu kaynatın ve 2 yemek kaşığı kadar kurutulmuş hibiskus bitkisinden içine atın. 10-15 dakika demlendikten sonra tüketebilirsiniz. Tatlandırmak amacıyla çubuk tarçın, karanfil ekleyebilirsiniz. Günde 2 fincandan fazla tüketmeyiniz.

İLGİLİHİZMET

Yoğun iş hayatı ve ev işleri ile meşgul olan kadınlarımızın yaşam becerilerinin zayıflamasını önlemek ve ailelerin yaşam kalitesini yükseltmek amacıyla önleyici ve destekleyici faaliyetlerle çalışmalar yürütülmektedir.

Anne Şehir Sağlıklı Yaşam Projesi il genelinde bulunan Anne Şehir Merkezlerinde kadınların yönetimde temsili, şehrin ekonomik, sosyal-kültürel yaşama daha aktif katılımı amacıyla fiziksel aktivite (step-aerobik, pilates, zumba, sağlıklı yaşam yürüyüşleri, obezite ile mücadele programı ve ileri yaş egzersizleri ), rekreaktif faaliyetler, eğitim hizmeti, okul öncesi sınıflar, yetişkin hobi atölyeleri, diyetisyen hizmeti, fizyoterapist hizmeti sunulmaktadır. Anne Şehir Merkezlerimizde bulunan Anne Yanı Sınıflarımız (okul öncesi sınıfları) ile anneler gün içerisinde etkinliklere katılırken çocuklar sınıflarda uzman eğitmenlerimiz tarafından okul öncesi eğitimi ile desteklenmektedir.

Kocaeli Anne Şehir Sağlıklı Yaşam Programı kapsamında verilen hizmetler

Spor

Pilates
Zumba
Step-Aerobik
Sağlıklı Yaşam Yürüyüşleri
Obezite İle Mücadele Programı
İleri Yaş Egzersizleri

Sağlık

Diyetisyen Hizmeti
Fizyoterapist Hizmeti

 

Eğitim

Sosyal-Kültürel Faaliyetler

Talep eden ve sunulan hizmetlerin kıstaslarına uyan kadın ve çocuklar faydalanabilir.

Verilen hizmetlere talep eden tüm bireyler başvuru yapabilir. Programdan hizmet almak isteyen bireyler Kocaeli Anne Şehir Sağlıklı Yaşam Projesi hizmeti veren tesislerimize bizzat uğrayarak kayıt yaptırabilir veya telefonla bilgi alabilir.

Anne Şehir Merkezi Yasemin – Kozluk Mah. Sümer Sk. No:5 SEKASEM İzmit
Anne Şehir Merkezi Mimoza – 4 Temmuz Mah. İnönü Cad. No:19 Karamürsel
 Anne Şehir Merkezi Açelya – Güzeller Mah. Şehit Mevlüt Duru Cd. İSU binası yanı Gebze
Anne Şehir Merkezi Defne – Ulus Mah. 2154. Sk. 6A/A Beylikbağı Gebze
Anne Şehir Merkezi Manolya – Mustafa Paşa Mh. 709. Sk No:19 Gebze
Anne Şehir Merkezi Nilüfer – Tatlıkuyu Mah. Güney Yanyol Cad. 290/A Gebze
Anne Şehir Merkezi Begonya – Barbaros Mah. Atakan Sk. No:50 Körfez
Anne Şehir Merkezi Günebakan – Merkez Mah. 66. Sk. No:11 Gölcük
Anne Şehir Merkezi Gardenya – Arapçeşme Mah. Namık Kemal Cad. No:15/7 Gebze
Anne Şehir Merkezi Gelincik – Köşklü Çeşme Mah. 549. Sk. No:6 13-14 Gebze
Anne Şehir Merkezi Hanımeli – Topçular Mah. Erol Köse Cad. Tuana Evleri 2. Etap G Blok No:1 İzmit
Dilovası Kapalı Yüzme Havuzu – Mimar Sinan Mah. Bilali Habeşi Cd. No:17 Dilovası
Şehit Er Emre Kaan Arlı Spor Salonu – Yenikent Mah. Menekşe Sk. 21-29 Derince

Başvuruların Değerlendirilmesi

Hizmetler talep eden her bireye sunulmakla beraber, yoğunluğa bağlı olarak yedek liste oluşturularak sırası ile projeye dâhil edilmektedir.

 

Başvuruların Sonuçlanması

Verilen hizmetlerin dışında kalmadığı sürece tüm başvurulara olumlu dönüş yapılmaktadır.

 

Esaslar

Verilen hizmetleri talep eden tüm bireylere ulaştırmak öncelikli esastır.
Kocaeli Anne Şehir tesislerinde verilen hizmetlerde salon kapasitesi göz önünde bulundurularak başvuru sırasına göre hizmet verilmektedir. Mevcut katılımcılarımızdan mazeretsiz olarak 3 defa derse gelmeyenlerin yerine yedek listedeki katılımcı dâhil edilmektedir.

 

Kocaeli Anne Şehir Sağlıklı Yaşam Programına Başvuru Yapanlara Hizmet Verilmesi

Kayıt işlemleri tamamlanan bireyin, yaşı ve fiziksel özelliklerine göre uygun seanslarda derslere başlatılmaktadır.
Kayıt gerektirmeyen hizmetlerden tüm bireyler faydalanabilmektedir.

0262 318 27 25 – 0262 318 27 29